Melyik savanyúság a legjobb másnaposság ellen?

A másnaposságot dehidratációval, a víz-elektrolit egyensúly felborulásával és ásványi anyaghiánnyal hozzák összefüggésbe. A savanyúság nemcsak folyadék, hanem értékes forrása a nátriumnak, káliumnak, magnéziumnak, savaknak és más anyagoknak, amelyek segítenek:

• pótolják az ásványi anyagok hiányát;
• Normalizálják a sav-bázis egyensúlyt;
• csökkenti a hányingert és a fejfájást.

Bármelyik savanyúság fő alkotóeleme a só, amely visszatartja a folyadékot a szervezetben, megszüntetve a kiszáradást. Tartalmazza még az ecetet vagy a tejsavat, amelyek serkentik az anyagcserét.

Az uborka semleges íze és magas sókoncentrációja miatt népszerű.

Előnyök:

• gyorsan kiküszöböli a kiszáradást;
• alacsony a kalóriatartalma;
• érzékeny gyomrú emberek számára is alkalmas.

Hátrányok:

• magas sótartalom ellenjavallt lehet magas vérnyomás esetén;
• nem tartalmaz májstimuláló savakat.

Ne feledje: a sós víz egy átmeneti intézkedés. A teljes gyógyulás érdekében igyon több vizet, pihenjen és tartsa magát a könnyű diétához.