Kiderült, hogy forró vagy a hideg vízben egészségesebb-e fürdeni

Bár a sportpályákon gyakori az edzés utáni hidegvizes merülés, a hűtés nem mindig van pozitív hatással a fizikai teljesítőképességre.

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a forró vizes fürdő lehet a legjobb választás az izomerő gyors helyreállításához és a következő edzésre vagy versenyre való felkészüléshez.