Életmód

Az orvos elmondta, hogyan ne károsítsa a májat és a veséket a fogyókúra során

Optimális esetben havonta egy-két kilogrammot lehet fogyni

A havi négy kilogrammnál nagyobb súlyvesztés károsíthatja a vesét és a májat – számol be a Sports.kz a Gazeta.ru-ra hivatkozva.

Az orvos elmondta, hogyan ne károsítsa a májat és a veséket a fogyókúra során
A hirtelen és nagy súlyveszteség károsan befolyásolhatja a vese és a máj működését is (képünk illusztráció)
Fotó: AFP/Science Photo Library/IHO/Ian Hooton

Ezt Julia Repnikova endokrinológus mondta el.

Az orvos kifejtette, hogy optimális esetben havonta egy-két kilogrammot lehet fogyni. Ez nemcsak az egészséget kíméli, hanem növeli az eredmény megtartásának esélyét is. Tény, hogy a gyors fogyás ahhoz vezethet, hogy az ember a kalóriamegvonás után normál étrendre való visszaálláskor több tápanyagot vihet be a szervezetébe, és ennek eredményeképpen könnyebben hízhat vissza a leadott kilókból.

Kapcsolódó írásaink