Életmód
Miért jelenik meg a fáradtság evés után?
Okok, amelyek miatt a fáradtság étkezés után jelentkezik
Étkezés után a paraszimpatikus idegrendszerünk bekapcsol, hogy ellazuljon és segítsen a vérnek az emésztőrendszer szerveihez való átcsoportosításában. Ennek megfelelően a gyomor-bélrendszerbe belépve távozik az agyból. Ezenkívül az oxigén is távozik. Ezért van az alvás iránti vágy.
A finomított cukorban, édességekben és szénsavas italokban található egyszerű szénhidrátokat a szervezet gyorsan lebontja, és vércukorszint-emelkedést okoz. Ez a cukorszint későbbi csökkenéséhez vezethet, amitől fáradtnak, letargikusnak és ingerlékenynek érzi magát.
Miért érzi magát nehéznek evés után?
A gyomorban jelentkező nehézkedés kellemetlen érzés, amely mind a helytelen táplálkozás, mind a gyomor-bélrendszeri betegségek miatt jelentkezik.
Gyakran előfordul, hogy az étkezés utáni gyomornehezedés fő oka a nagy mennyiségű étel elfogyasztása, amellyel a gyomor nehezen tud megbirkózni.
