Ez a fűszernövény erősíti a szívet, az ereket és a csontokat

Az orvosok univerzális terméknek tartják, amely bármilyen ételhez hozzáadható. Ráadásul a petrezselyem olyan igénytelen növény, hogy nyugodtan nőhet a ház ablakpárkányán egész évben.

A szakértők a petrezselyem napi fogyasztását javasolják a szervezet erősítésére. A zöldfűszer K-vitamin forrása, amely fontos funkciókat lát el a szervezetben. Segít a véralvadáshoz és a csontépítéshez szükséges fehérjék előállításában.

A K-vitamin a szív, az erek és a látásélesség erőssége szempontjából is fontos.

A petrezselyem nátriumot, káliumot, fluoridot, magnéziumot és szerves savakat, antioxidánsokat és illóolajokat tartalmaz.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a petrezselymet avokádóval, uborkával és zellerrel együtt iktassuk be az étrendünkbe, hogy maximalizáljuk az előnyöket.