Tizenhárom, ártalmatlannak tűnő szokás, amely idő előtt öregíti az agyat, és növeli a demencia kockázatát

Számos olyan, ártalmatlannak tűnő szokást azonosítottak, amelyek növelik az agykárosító betegség kialakulásának esélyét. Néhány – mint például a cigaretta és a túl sok korsó sör – nyilvánvalónak tűnik, de mások meglephetik Önt.

Íme a 13 legfontosabb kockázati tényező:

1. Alkoholfogyasztás;

2. Nem alszunk eleget;

3. Túl sok egyedül töltött idő;

4. Koncertre járás;

5. Kávé fogyasztás;

6. A orvos elkerülése;

7. Testmozgás hiánya;

8. Küzdősportok;

9. Rossz ételek;

10. A tanulás hiánya;

12. Az esztelen mennyiségű görgetés a telefonunkon;

13. Dohányzás.