Életmód
Nem elég testünket, szánkat is védeni kell az UV sugaraktól
Az égési sérülések csak a rövid távú következményei annak, ha nem védi az ajkát
Miért védjük a szánkat a naptól?
Az ajkaink nagyon vékony bőrréteggel rendelkeznek, ami automatikusan sebezhetőbbé teszi őket az égési sérülésekkel szemben, mint a testünk többi része. Az alsó ajak különösen nagy veszélynek lehet kitéve alakja és felfelé néző szöge miatt. Az ajkakon lévő leégés különösen fájdalmas, ha enni vagy csupán csak mosolyogni próbálunk. A súlyos égési sérülések akár kicsi, fehér, folyadékkal teli hólyagokhoz is vezethetnek.
Az égési sérülések csak a rövid távú következményei annak, ha nem védi az ajkát. Az évek során ismétlődő leégés nagymértékben növelheti a bőrrák vagy a szájüregi rák kialakulásának kockázatát az ajkakon vagy környékén. Az alsó ajak különösen veszélyeztetett, kutatások kimutatták, hogy 12-szer nagyobb valószínűséggel alakul ki rák, mint a felső ajaknál.
Hogyan védje meg ajkait?
Az egyik legegyszerűbb dolog, amit megtehet az ajkai védelmében, ha SPF-et tartalmazó ajakbalzsamot ken fel. Sok balzsam SPF 15-ös, ami kiszűri a káros UVB sugarak 93 százalékát. Ez jó, de ha talál 30-as SPF-értékű ajakterméket, azt használja inkább, mivel az SPF 30 az UVB sugarak 97 százalékát kiszűri. Vigye fel az ajakbalzsamot, mielőtt kimenne a napra, majd kétóránként ismételje meg (vagy ha az ajka ivás, fürdős vagy egyéb tényezők miatt nedvessé válik).
Íme néhány további tipp az ajkak napsugárzás elleni védelméhez:
- A nap legmelegebb részében tartózkodjon a közvetlen napfénytől. Ez általában 11:00 és 16:00 között van.
-Viseljen kalapot. A széles karimájú kalap elegendő árnyékot biztosíthat az ajkak védelméhez.
Ha végül mégis leég az ajka, próbálja meg távol tartani magát a közvetlen napfénytől, amíg meg nem gyógyul. Addig is csillapíthatja az égést aloe verával vagy helyi gyulladáscsökkentőkkel. Ha súlyos duzzanatot vagy fájdalmat tapasztal, érdemes lehet orvoshoz fordulni, hogy megbeszélje a problémát.
Ha mindent megteszünk, hogy megvédjük szánkat ezen a nyáron, szorgalmasságunk megkímél a fájdalmas égési sérülésektől, és a komolyabb bőr betegségektől.
