Ezek a hason alvás következményei

A szakember szerint a hason alvás többek között a fej elfordulásához vezet, ami a nyaki csigolyák túlterhelését okozza, és becsípődött idegeket válthat ki. Ugyanakkor növekszik az ágyéki gerinc terhelése, ami a végtagok reggeli merevségében vagy akár bizsergésében nyilvánul meg.

Ez a helyzet különösen veszélyes a mozgásszervi rendszer diagnosztizált betegségeiben, beleértve a csigolyák közötti sérveket és az artrózist. Terhes nők és a posztoperatív időszakban lévő betegek számára az orvos azt is javasolja, hogy a belső szervek optimális helyzete és a szabad légzés érdekében válasszon hátul vagy oldalsó helyzetet - írja a news.ru.