Egészség
Nem csak a magas vérnyomás és a daganatok ellen véd az egyik népszerű fűszer
Védi a szívet és az ereket is
A dietetikus szerint a kutatások azt mutatják, hogy a bazsalikom rendszeres fogyasztása csökkentheti a rákos megbetegedések kialakulásának valószínűségét. A legnagyobb potenciállal a lila, a genovai, az ánizsos, a bokros zöld és a sötét opálos fajták rendelkeznek. A szakértő azonban hangsúlyozza, hogy ezeknek az adatoknak a megerősítéséhez további klinikai vizsgálatokra van szükség.
Támogatás magas vérnyomás esetén
A magas vérnyomással küzdő emberek vegyék fel a bazsalikomot az étrendjükbe. A növény segít stabilizálni a vérnyomást és szabályozni a vércukorszint ingadozásait.
Antioxidáns védelem
A bazsalikom antioxidánsok forrása, amelyek megvédik a sejteket az oxidatív stressztől. Ez a tényező összefüggésbe hozható az ízületi gyulladás, a szürkehályog, a szív- és érrendszeri betegségek és a daganatok kialakulásával.
