Ezek a demencia kevésbé ismert jelei

Az Alzheimer Társaság arra hívta fel a figyelmet, hogy a demens betegek agyában olyan fizikai változások történnek, amelyek közvetlenül befolyásolják az alvás mennyiségét és minőségét. Gyakran előfordul, hogy az érintettek nehezen alszanak el, éjszaka többször felébrednek, és reggel fáradtan ébrednek. Ezzel párhuzamosan a nappali aluszékonyság fokozódhat, ami tovább nehezíti az éjszakai pihenést. Idővel a kialvatlanság súlyosbíthatja a demencia tüneteit – írja a mindmegette.hu.

A szakemberek tapasztalatai szerint a betegek körében gyakori:

• az elalvási nehézség,
• a többszöri éjszakai ébredés,
• a rövidebb és kevésbé mély alvás,
• a nappali szunyókálás.

Ezek a problémák már a demencia megjelenése előtt, enyhe kognitív károsodás (MCI) során is kialakulhatnak.

Egy friss tanulmány szerint az alvási szokások jelentős előrejelzői lehetnek a demencia kockázatának. Az öt éven át tartó vizsgálatban 733 idős nő vett részt, akiket alvási szokásaik alapján három csoportba soroltak:

• Stabil alvás: jó minőségű, stabil alvási szokások.
• Csökkenő éjszakai alvás: romló alvásminőség, gyakori szunyókálás.
• Fokozott aluszékonyság: erős nappali és éjszakai álmosság, a cirkadián ritmus felborulása.

Az eredmények alapján azoknál a nőknél, akiknél öt év alatt fokozott aluszékonyság jelentkezett, kétszer nagyobb eséllyel alakult ki demencia, mint akiknél a stabil alvási szokások voltak jellemzőek.

Egy 2016-ban megjelent kutatás szerint mind a túl kevés, mind a túl sok alvás növeli a kognitív hanyatlás kockázatát. Egy 2021-es vizsgálat pedig arra mutatott rá, hogy a középkorúaknál a tartósan kevés alvás szoros kapcsolatban állhat a demencia kialakulásával.

A szakemberek a demencia leggyakoribb kezdeti tünetei közé sorolják:

• a memóriavesztést,
• a koncentrációs nehézségeket,
• a mindennapi feladatok elvégzésének nehézségeit (pl. vásárlás közbeni zavarodottság),
• a beszéd- és kommunikációs problémákat,
• a tájékozódási zavart időben és térben,
• a hangulatváltozásokat.