Íme a folyékony szépség receptje

Az ősz nemcsak a színes falevelek és a puha pulcsik évszaka, hanem a bőrproblémáké is: hideg szél, fűtött szoba, stressz, fáradtság. Ilyenkor nemcsak a hangulatunk, de a bőrünk is könnyen nyúzottá, fakóvá és érzékennyé válik. Itt jön a képbe az őszi shot, ami nemcsak egy menő egészségtrend, hanem egy tényleg működő őszi szépségtipp.

Ez az ital tele van gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató és immunerősítő alapanyagokkal, amelyek belülről támogatják a testet, hogy kívülről is ragyogjunk. Gyömbér, kurkuma, citrom, méz, mind igazi szépségfegyverek, amik összefogtak, hogy új szintre emeljék a bőrünk egészségét.

A bőrszépítő és immunerősítő csodához nincs szükségünk semmilyen drága csodaszerre. Elég egy turmixgép és pár szuper alapanyag, amik valószínűleg már ott lapulnak a konyhában.

Hozzávalók:

• 1 nagyobb darab friss gyömbér (kb. 5-7 cm)
• 1 citrom
• 2 narancs
• 1 teáskanál őrölt kurkuma
• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál almaecet (opcionális)
• 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
• 1-2 gerezd fokhagyma (opcionális, de brutál immunerősítő)
• 5 dl tiszta víz

Elkészítés:

Hámozzuk meg és aprítsuk fel a gyömbért, a fokhagymát, a citromot és a narancsokat, majd valamennyi hozzávalót dobjuk és öntsük a turmixgépbe. Miután kellően homogén állagot kaptunk, töltsük át egy csatos üvegbe, és mehet a hűtőbe. Ha nem kedveljük a rostos italokat, egyszerűen szűrjük le. A szűrőn fennakadt finomságokat semmiképp se dobjuk ki, inkább tegyük egy jégkockatartóba, így bármikor felhasználható egy ízletes őszi limonádéhoz.

A gyömbér és a kurkuma együtt igazi gyulladáscsökkentő csodát alkotnak: segítenek mérsékelni a bőrirritációt és pirosságot, így az arcbőrünk szebb, egyenletesebb tónusúvá válhat. A citrom és a narancs C-vitaminban gazdag frissessége nemcsak az immunrendszert támogatja, hanem a kollagéntermelést is serkenti – ennek köszönhetően feszesebb és üdébb bőrrel nézhetünk a tükörbe. A méz antibakteriális erejének hála a pattanások ellen is bevethető. Ha bevállalósok vagyunk, a fokhagyma és az almaecet párosa igazi immunerősítő bombaként falat épít a vírusokkal szemben, a fekete bors pedig gondoskodik arról, hogy a kurkuma minden jótékony hatóanyaga maximálisan hasznosuljon a szervezetben. Ez a shot így nemcsak belülről szépít, hanem egyszerre ad egészséget és szépséget minden egyes kortyban.

A trükk egyszerű: tároljuk a hűtőben, és reggelente igyunk meg belőle fél decit. Fogjuk fel úgy, mint egy ízletes, folyékony szépség-vitamint – avat be a titokba a Life.