Az inzulinrezisztencia korai jelei

Az inzulinrezisztencia (röviden IR) tünetei sokfélék lehetnek, ezek közé sorolható a férfiaknál 102 cm-nél, nőknél 89 cm-nél magasabb derékbőség, a magas vérnyomás, a cukor utáni sóvárgás, a falási roham vagy az ingerültség. Dr. Borus Hajnal, a Cukorbetegközpont – Prima Medica belgyógyásza, endokrinológus, diabetológus hívta fel a figyelmet arra, mikor szükséges orvoshoz fordulni – írja a hazipatika.com.

Az inzulinrezisztencia hátterében általában összetett életmódbeli probléma húzódik. Ide tartozik a rossz táplálkozás: túl sok gyorsan felszívódó szénhidrát, ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása, illetve a túl gyakori táplálkozás, nassolás. Komoly probléma még a mozgásszegény életmód és a stresszes élet. Ezek a leggyakoribb tünetek, amikre jó, ha odafigyelünk:

• sóvárgás a cukor, a szénhidrát után;
• evés utáni és a nap közepén jelentkező erős álmosság;
• fejfájás;
• ingerlékenység;
• röviddel az étkezés utáni újra jelentkező erős éhség;
• alvásproblémák;
• fáradtság, ami étkezés után elmúlik;
• leizzadás, szédelgés, remegés.

Az inzulinrezisztencia kivizsgálása vércukor- és inzulinszint mérésével történik, általában cukorterheléses vizsgálat során. Ez a vizsgálat megmutatja, hogy a szervezet hogyan reagál a glükózra, és segít diagnosztizálni az IR-t.

„A vizsgálat előtt 3 napig ajánlott naponta 150 gramm szénhidrátot fogyasztani. A vizsgálatra éhgyomorral kell érkezni úgy, hogy előtte 10–12 órán át csak vizet fogyasztottunk. Vizet viszont fogyasszunk, mert így a vérvétel is könnyebb! Ezek után először éhgyomri vérvétel történik a vércukorszint és az inzulinszint méréséhez. Ha ez megfelelő, a páciens egy cukoroldatot iszik meg, és ezt követően meghatározott időközönként (általában 60 és 120 perc múlva) ismételten vért veszünk a vércukorszint és az inzulinszint változásának követésére” – mondja dr. Borus Hajnal.

Az inzulinrezisztencia mérőszámának szokták nevezni az ún. HOMA (HOmeostasis Model Assessment) indexet. Itt azonban tudnunk kell, hogy ez egy számított érték, ami csak az éhgyomri glükóz és inzulin értékeket veszi figyelembe. A HOMA-index magas pozitív prediktív értékkel rendelkezik, ami azt jelenti, hogyha a HOMA-index jelez (>2), akkor biztos, hogy van probléma a szénhidrát anyagcserével. Ekkor akár nem is fontos elvégezni a terheléses vércukorvizsgálatot. Ha azonban a HOMA-index < 2, attól még nyugodtan lehet probléma, hiszen ez csak azt mutatja, hogy az éhgyomri értékek jók, de arról nem kapunk felvilágosítást, hogy hogyan reagál a szervezetünk egy nagyobb mennyiségű gyorsan felszívódó szénhidrátra. Ilyenkor, ha vannak tünetek, mindenképpen érdemes elvégeztetni a vércukorterheléses vizsgálatot.