Hogyan lehet megszabadulni a puffadástól 20 perc alatt

Ezt a kellemetlen érzést gyakran a belekben felhalmozódó gáz, székrekedés vagy túlevés okozza. Sokan keresik a módját, hogy birkózzanak meg ezzel a problémával gyógyszeres kezelés vagy szigorú diéta nélkül. Van egy egyszerű és természetes megoldás, amely meglepheti.

Könnyen beilleszthető bármilyen rutinba, akár dolgozik, akár otthon vagy útközben. Nem igényel speciális felszerelést, orvosi tanácsot, és nincs mellékhatása. Sőt, ötvözi az egészségügyi előnyöket.

Ez a módszer, amelyet egyes kultúrákban évszázadok óta alkalmaznak, pozitív hatással van az emésztőrendszerre, ellazítja a belek izmait, segít eltávolítani a gázokat és csökkenti a görcsöket. Ennek a módszernek az az előnye, hogy univerzális és az év bármely szakában alkalmas. Télen melegít és segít ellazulni étkezés után, nyáron pedig frissítő és szomjoltó ital lesz - írja JournaldesFemmes.fr.

Borsmentáról beszélünk. Ez a növény segíti a májat több epe termelésében, ami elősegíti a zsíros ételek emésztését és gyors mozgását a gyomorban. Mentoltartalma miatt a menta ellazítja a bélizmokat, csökkenti a gázképződést és enyhíti a gyomorfájdalmat. Nem tartalmaz koffeint, így a nap bármely szakában, akár este is iható. Gyakran egy csésze borsmenta tea étkezés után elegendő a puffadás enyhítésére.

Így ahhoz, hogy természetes módon megszabaduljon a puffadástól, nem kell komplex módszerekhez vagy szigorú diétákhoz folyamodnia. Egy csésze borsmenta tea elegendő a lapos hashoz és a kényelmes emésztéshez.