Egészség
A hőguta jelei és tünetei
Életveszélyes állapot, azonnal kell cselekedni
Képünk illusztráció
Fotó: Northfoto
Főbb tünetek:
Kezdeti jelek
- Fejfájás
- Szédülés
- Gyengeségérzet
- Hányinger, hányás
- Erős szomjúság
Súlyosabb tünetek
- Magas testhőmérséklet (40°C vagy több)
- Forró, száraz bőr (vagy kezdetben erősen verejtékező, majd kiszáradó)
- Vörös arc
- Gyors, erős pulzus
- Zavartság, furcsa viselkedés
- Koordinációs zavarok
- Görcsök
- Ájulás, eszméletvesztés
Mi a teendő hőguta esetén?
- Azonnal hívni a mentőt ???? 112
Ez sürgősségi állapot!
- Vigye hűvös, árnyékos helyre a beteget
- Hűteni kell a testet
- Hideg vizes ruhával törölgetni
- Hideg borogatás tarkóra, homlokra, hónalj alá
- Ha van rá lehetőség, langyos vizes zuhany vagy ventilátorral hűtés
- Itatni csak akkor szabad, ha magánál van és képes lenyelni
- Csak hűvös vizet, apró kortyokban
- Soha ne hagyja egyedül
- Figyelje a légzését és az állapotát a mentők érkezéséig
Kik vannak a legnagyobb veszélyben?
- Idősek
- Kisgyermekek
- Krónikus betegek (szív- és érrendszeri, cukorbetegek)
- Fizikai munkát végzők, sportolók tűző napon
- Alkoholt fogyasztók kánikulában
Hogyan előzhető meg?
- Kerülje a tűző napot a déli órákban (11–16 óra között)
- Igyon sok folyadékot, akkor is, ha nem érzi a szomjúságot
- Viseljen világos, szellős ruhát, sapkát vagy kalapot
- Árnyékos, hűvös helyen tartózkodjon nagy melegben
- Soha ne hagyjon embert vagy állatot zárt, felforrósodott autóban!
