Egészség
Eddig érdemes zuhanyozni ha el akarja kerülni a bőrproblémákat
A hosszú zuhany kellemes, különösen egy nehéz nap után
A zuhanyozás felfrissít, de nem ajánlott túlzottan sok időt eltölteni a vízsugarak alatt
Fotó: NorthFoto
Az arany középút egy legfeljebb öt percig tartó zuhany. Ez az idő elegendő a szennyeződések lemosásához a bőr károsítása nélkül. A lényeg az, hogy kerüljük a túl forró vizet, ami növeli az epidermiszre gyakorolt negatív hatást, számol be a pravda.ru.
Az amerikai tudósok tanulmánya szerint a forró fürdő még erősebben aktiválja az immunrendszert, mint a szauna. A helyzet az, hogy a hő hosszabb ideig megmarad a vízben, és a test ezért stresszt tapasztal - de ez váltja ki a természetes védekező folyamatokat.
