Ennyi ideig tart, amíg szervezetünk felépül a dohányzásból

A dohányosok általában tudják, hogy a dohányzással nem tesznek jót az egészségüknek. De a légzőszervi, rákos vagy szív- és érrendszeri betegségek gondolatait nem veszik komolyan, amíg testet nem ölt a probléma.

Egy dél-koreai kutatócsoport tanulmányt végzett, hogy kiderítse, mennyi időbe telik a szervezetnek felépülni a dohányzásból. Arra a kérdésre összpontosított, hogy a dohányzásról való leszokás után mikor csökken vissza a szív- és érrendszeri betegségek kockázata a nemdohányzók szintjére. Az eredményeket a Jama Network Open című folyóiratban tették közzé.

A Jun Hwan Cho vezette tudóscsoport a Koreai Nemzeti Egészségbiztosítási Szolgálat adatbázisában tárolt, mintegy 5,4 millió ember adatait elemezte. A vizsgálatban résztvevők 2006 és 2008 között estek át egészségügyi ellenőrzésen. Ennek alapján a kutatók három kategóriába sorolták az alanyokat: jelenlegi dohányosok, korábbi dohányosok és soha nem dohányzók.

Az első két csoport dohányzási dózisának meghatározásához kiszámították a dohányzási évek számát. Ehhez megszorozták a naponta elszívott cigarettá(sdobozo)k számát az évek számával, amikor az illető dohányzott, vagy dohányozik. A volt dohányosok esetében azt is feljegyezték, hogy hány év telt el a dohányzásról való leszokás óta.

A követési időszak 2019-ig tartott. Ez idő alatt összesen 278 315 szív- és érrendszeri betegséget diagnosztizáltak a vizsgálati alanyoknál. A jelenleg dohányzók voltak a leggyakrabban érintettek, náluk volt a legmagasabb a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása, 6,03 szív- és érrendszeri betegség ezer dobozévre vetítve.

A volt dohányosok voltak a második leginkább érintettek 4,68-as előfordulással, míg a soha nem dohányzók (3,37) voltak a legkevésbé érintettek. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata megközelítőleg azonos volt azoknál a volt dohányosoknál, akik csak enyhe dohányzást végeztek, azaz kevesebb mint nyolc csomagévet dohányoztak, illetve azoknál, akik soha nem dohányoztak.

Az is világossá vált:

• Minél tovább dohányoztak vagy dohányoznak életük során a jelenlegi és korábbi dohányosok, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása és kockázata.
• Amikor az alanyok abbahagyták a dohányzást, a kockázat idővel csökkent.
• A jelenleg dohányzókhoz képest azoknál, akik korábban csak enyhén dohányoztak, alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata a dohányzásról való leszokást követő első öt-tíz évben.
• Azonban körülbelül 23 évbe telt, mire a magasabb fogyasztású volt dohányosok elérték a nemdohányzókéhoz hasonlóan alacsony kockázatot.
• Az erős exdohányosok között ez az idő 25 év volt.
• A jelenlegi dohányosokhoz képest a korábban erősen dohányzóknál körülbelül húsz év elteltével alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek valószínűsége.

A tudósok szerint a tanulmány eredményei fontos támpontokat adhatnak a klinikai gyakorlat és a közegészségügy számára, például a dohányzás megelőzésében – írta meg a Focus.

Egy szempont különösen fontos: „Ha a dohányzásra hajlamos emberek füstdózisa nem halad meg egy bizonyos küszöbértéket vagy az úgynevezett „visszafordíthatatlan pontot” – nevezetesen a nyolc csomagévet –, akkor gyors egészségjavulásra számíthatnak, ha leszoknak a dohányzásról.”

Ezért a dohányzásról való leszokás a kritikus nyolc csomagév elérése előtt „jelentős” egészségügyi előnyökkel járhat Jun Hwan Cho és kollégái szerint.