Egészség
Kávéval az inzulinérzékenység ellen
Az új kutatás szerint ráadásul a nők előnyben vannak
A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, sokan pedig el sem tudják képzelni nélküle a létezést. Ezeknek az embereknek most van egy jó hírünk, hiszen egy friss tanulmány szerint amennyiben nem visszük túlzásba a fogyasztását úgy kifejezetten jótékony hatást gyakorol vércukorszintünkre.
A kutatás során a szakértők olyan egyéneket vizsgáltak, akik legalább napi két pohár kávét fogyasztottak. Azt a szakemberek nem részletezték, hogy ez milyen típusú kávéból kell hogy készüljön.
A szakemberek azt találták, hogy akik mértékkel fogyasztották az italt, azoknak a szervezete sokkal ellenállóbb volt az inzulinkilengésekkel szemben. A vizsgálatok alapján pedig ez még csak a jéghegy csúcsa lehet, hiszen hosszú távon akár az inzulinérzékenységet is segíthet távol tartani a kávé.
A legmeglepőbb felfedezésük azonban az volt a szakembereknek, hogy a kávé a nemek között is válogat, ugyanis azoknál a nőknél, akik fekete kávét fogyasztottak a férfiaknál jelentősebb mértékben érvényesültek az inzulinnal kapcsolatos pozitív hatások.
Senkinek sem kell tehát aggódnia, ha visszafogjuk magunkat, és megfelelő mennyiségben fogyasztjuk, a kávé igenis jót tesz szervezetünknek.
