Zöldek az öregség ellen

Az orvosi kutatások szerint a zöldek nagy segítséget jelenthetnek az öregség elleni küzdelemben. Néhány fajtáját különösen kiemelik az orvosok.

Rekordtartalmú C-vitaminnal (négyszer annyi, mint egy citromban) és káliummal rendelkezik, amely védi a szívet és az ereket.

Anetint tartalmaz, amely javítja az emésztést és normalizálja a vérnyomást.

A látásért felelős lutein és a vérszegénység ellen ható vas forrása (C-vitaminnal együtt jobban felszívódik).

Eltávolítja a nehézfémeket és csökkenti a vércukorszintet.

A nátrium és a kalcium egyedülálló kombinációja miatt elengedhetetlen az ízületek számára.

Tanulmányok bebizonyították, hogy azok az idős emberek, akik rendszeresen fogyasztanak zöldfűszereket, nemcsak jobban érzik magukat, hanem 17 százalékkal jobb memóriával is rendelkeznek, mint társaik. Ne feledje, ha egészségügyi problémái vannak, forduljon szakemberhez.