Egészség

Egy ital, amely tisztítja a beleket, megszünteti a puffadást és elégeti a hasi zsírt

Legalább egy pohár

Nehézséget, puffadt hasat és állandó fáradtságot érez? A test jelzi: itt az ideje belülről rendet tenni. És van ennek egy egyszerű, természetes és még ízletes módja – egy tisztító ital, amely beindítja az emésztést, megszünteti a puffadást és segít megszabadulni a deréktájon lévő zsírtól.

Egy ital, amely tisztítja a beleket, megszünteti a puffadást és elégeti a hasi zsírt
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Science Photo Library/CPD/Science Phot/Cristina Pedrazzini

A varázslatos méregtelenítő ital receptje:

Szükség lesz a következőkre:

  • 1 pohár meleg víz;
  • 1 evőkanál frissen facsart citromlé;
  • 1 teáskanál almaecet;
  • 1 teáskanál chia mag;
  • 1 teáskanál lenmag;
  • 1 teáskanál méz (opcionális).

Hogyan kell főzni

  • Keverjük össze az összes hozzávalót meleg vízben.
  • Hagyjuk állni 5-10 percig, hogy a chia magok megduzzadjanak.
  • Jól keverjük össze, és reggel éhgyomorra igyuk meg.

Miért működik?

  • A citromlé serkenti az emésztést és segít eltávolítani a méreganyagokat;
  • Az almaecet helyreállítja a bélflórát;
  • A chia rostokban gazdag, ami serkenti a perisztaltikát;
  • A lenmag gyengéden hat természetes hashajtóként;
  • A méz nyugtatja a beleket és csökkenti a gyulladást.

Milyen hatást fog elérni?

  • A gázos puffadás és a nehézségérzet elmúlik;
  • A belek megtisztulnak;
  • búcsút inthetünk a méreganyagoknak és a pangásnak;
  • Energia és könnyedség jelenik meg közérzetünkben;
  • a has pedig észrevehetően laposabb lesz.

Ha rendszeresen issza ezt az italt, könnyebbnek fogja érezni magát – fizikailag és érzelmileg is. Gyengéden, de hatékonyan működik. Próbálja ki, és figyelje meg, hogyan változik a teste – tanácsolja cikkében a Pravda.

Kapcsolódó írásaink