Gyümölcslé, mely a legjobb választás a „szíveseknek”

A „tiszta” összetételű gránátalmalé (ideális esetben – cukor nélkül és frissen préselve) – az egyik leghasznosabb ital a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára.

A gyümölcslé támogatja az érrendszer egészségét a magas magnézium- és K-vitamin-tartalom miatt. Ezen túlmenően, gyakran ajánlott vérszegénység esetén is.

Minden előnye ellenére a gránátalma nem mindenki számára jó választás. A leve gyümölcssavakban gazdag, ami irritálhatja a gyomrot. Emiatt a tápcsatorna betegségeiben szenvedőknek és magas savtartalom esetén ajánlatos kerülni, vagy csak orvossal való konzultáció után fogyasztható, számol be a Sports.kz.

Emellett a lé negatívan hat a fogzománcra – fogyasztása után fontos, hogy tiszta vízzel öblítsük ki a szánkat.

„Azt is fontos figyelembe venni, hogy a gránátalmalé a gyümölcshöz képest körülbelül 15 százalékban tartalmaz hasznos anyagokat, és sok cukrot. Tehát nem szabad visszaélni vele a súlygyarapodásra hajlamos embereknek. Sokkal több előnye van a teljes kiőrlésű gabonaféléknek” – zárta az orvos.