Egészség
A szakember felfedte a demencia elleni küzdelem titkát
Fényes elme idős koráig
Képünk illusztráció
Fotó: Phanie via AFP/Burger
Az ezt a fontos vitamint tartalmazó élelmiszerek rendszeres fogyasztása segít erősíteni a demencia elleni védekezést.
„A napraforgóolajban van belőle elég. Ha van belőle elég, akkor ragyogó elménk van” – jelentette ki a sztárterapeuta.
Napi körülbelül 45 gramm (azaz három evőkanál) olaj elfogyasztása elegendő a napi E-vitamin-szükséglet kielégítéséhez.
