Ezek az italok segíthetnek a koleszterinszint megőrzésében

Természetesen senkit nem fog meglepni, de a leghatékonyabb ital a koleszterinszint stabilizálására a víz és az édesítőmentes teák. Ezekkel az italokkal ugyanis még szívünk egészségének is jót teszünk, így elsőre érdemes ezek felé fordulni.

Van azonban meglepetés is a listán, hiszen sokan nem gondolnák, de a kávé is jótékony hatást gyakorol a koleszterinszintre. A kávéban található koffein ugyanis sikeresen veszi fel a harcot az úgynevezett LDL koleszterinnel, ami az egyik leginkább káros fajta.

Természetesen a kávét nem szabad túlzásba vinni, azonban olyan italok is akadnak amiket érdemes messzire elkerülni. Természetesen ilyenkor a zsírokban és feldolgozott cukorban gazdag üditőkre gondolunk amik már rövid távon is árthatnak egészségünknek.

Annyi azonban bizonyos, hogy habár sok italt találtunk fel az emberiség története során, azonban a legegészségesebb továbbra is a víz marad.