Így mutatkozhat meg a magas koleszterin jele az arcbőrön

A koleszterin a testünkben található zsírok egy fajtája, és számos élelmiszerben megtalálható. Döntő szerepet játszik a sejtmembránok képződésében, a hormontermelésben, valamint a zsírok emésztésében. A túl magas koleszterin azonban egészségügyi kockázatot jelent, többek között ugyanis növeli a szívbetegségek kialakulásának lehetőségét. A megemelkedett koleszterinszintet nem annyira könnyű felismerni, ugyanis nincsenek szembetűnő tünetei. Ugyanakkor vannak olyan jelei, amelyek akár a bőrön is jelentkezhetnek. A xantómák, azaz a sárgás, zsíros lerakódások a bőr alatt például magas koleszterinre utalhatnak.

Ezek az elváltozások általában teljesen fájdalommentesek, és a test különböző részein – térd, könyök, kezek, lábak – megjelenthetnek, de az arc különösen érintett lehet. Ha xantómákat észlelünk a bőrünkön, akkor mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni és kérni egy alapos kivizsgálást, köztük egy labort.

Az eredmények tükrében a szakemberek általában ajánlásokat tesznek arra vonatkozóan, hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a koleszterinszintet. Az egészséges táplálkozás például nagy hatással lehet rá, emellett célszerű mindennapra beiktatni a mozgást is. Étkezések után például jó ötlet lehet egy rövid sétát tenni, a szakértők szerint ugyanis ez a nagyszerű szokás aktívan tartja az anyagcserét, és megakadályozza a zsír felhalmozódását.