A helyes vízivás az 50 év feletti embereknek

A napi vízivás során nem szabad csak a szomjúságra hagyatkozni. Az életkor előrehaladtával ez a mechanizmus elkezdhet meghibásodni, ami azt jelenti, hogy az ember már a kiszáradás stádiumában érzi a folyadékhiányt. Ez különösen igaz az 50 év feletti emberekre. Jobb, ha a közelben tartjuk a vizet, hogy ne feledkezzünk meg róla, és óránként igyunk – mondta szakorvos.