Egészség
Hogyan állítsuk el az orrvérzést?
Ezt tegyük pánikolás helyett
A legtöbb embernek orrvérzés esetén az az ösztönös reakciója, hogy hátra hajtja a fejét – vélhetően azért, mert a filmekben is ezt látta, másrészt pedig így szeretné megakadályozni azt, hogy mindent összevérezzen maga körül. A valóság azonban az, hogy orrvérzés esetén nem szabad hátra hajtani a fejet! Ez ugyanis nem segít a vérzés elállításában, ráadásul így továbbra is folyik a vér, csak nem kifelé, hanem le a garatra, majd a gyomorba – ez hányingerhez, akár hányáshoz is vezethet. (Így továbbá azt is sokkal nehezebb nyomon követni, hogy milyen erősségű a vérzés és mekkora a vérveszteség.)
„Ugyanígy nem segít az sem, ha az orrnyergünkre nyomást gyakorlunk, vagy ha a tarkónkat hideg vízzel borogatjuk” – olvasható a BENU Gyógyszertár orrvérzésről szóló ismertetőjében.
Mi az, ami valóban segít orrvérzés esetén?
Az első és legfontosabb szabály, hogy ha elered az orrunk vére, ne essünk tőle pánikba! Ezt követően pedig kövessük az alábbi lépéseket:
- Üljünk le és helyezkedjünk el kényelmesen!
- Tegyünk az ölünkbe egy törölközőt! Ezzel megakadályozhatjuk, hogy összevérezzük a ruhát és a berendezést.
- Kissé hajtsuk előre a fejet!
- Fogjuk össze két ujjal az orrcimpákat és gyakoroljunk rájuk enyhe nyomást!
- Maradjunk így tíz percig! Közben a szánkon át kell lélegezni!
- Ha az orrcimpák elengedése után is folytatódik a vérzés, fogjuk őket össze újabb tíz percre!
A vérzés csillapításában az is segíthet, ha lassítjuk a vérkeringést az adott területen – ezt az orrnyálkahártya lehűtésével tudjuk megtenni. Erre jó módszer például, ha jégkockát szopogatunk, jégkrémet nyalogatunk vagy jegeljük az orrnyerget.
Ha megállt a vérzés, langyos vízzel mossuk meg az orrot és környékét, ezzel óvatosan eltávolítva az alvadt vért. Végül, ha tehetjük, pihenjünk le egy kicsit, így kisebb lesz a valószínűsége egy újabb vérzés elindulásának – tanácsolták.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ahogy azt az Oktogon Medical Center is írja az ismertetőjében, mindenképpen fel kell keresni egy orvost, ha a vérzés húsz perc múltán sem akar elállni. Szintén forduljunk szakemberhez, ha ugyan eláll a vérzés, azonban bizonyos időközönként újra és újra megjelenik.
A visszatérő orrvérzést azért kell komolyan venni, mert több problémára – például orrpolipra – is utalhat. A kiváltó ok megszüntetésével azonban az orrvérzésnek is búcsút inthetünk.
