Egészség
Ekkor érdemes kávét inni
A koffeinek megvannak a pozitív hatásai, azonban nem mindegy, mikor isszuk
Szinte mindenki szereti a kávét, sokan pedig el sem tudják képzelni nélküle a napjukat. Vannak akik csak egyet, vanak akik pedig többet is isznak, azonban egy friss kutatás most lerántotta a leplet róla, hogy mikor is éri meg a leginkább kávét inni.
A tanulmány szerzői kávéfogyasztók egészségügyi adatait vizsgálták, amely alapján arra jutottak, hogy azok akik csak reggel fogyasztanak kávét, 31 százalékkal kevesebb eséllyel szenvednek majd később valamely szív- és érrendszeri megbetegedésben.
Ennek kapcsán a szakértők arra jutottak, hogy a reggeli kávé ivás maximalizája kedvenc italunk egészségügyi előnyeit, és csökkenti annak esetleges káros hatásait. Ez részben azért lehet, mert a délutáni órákban fogyasztott kávé a szakemberek szerint nemcsak szívünket, de alvási ciklusunkat és hormonháztartásunkat is felboríthatja.
Ahhoz azonban még több kutatásra van szükség, hogy pontosan megállapítsuk, milyen számottevő fiziológiai különbségeket okoz a különböző napszakokban fogyasztott kávé.
