Egészség
A vesénk bánhatja a nem megfelelő diétát
Mindenki szeretne fogyni, azonban nagyon nem mindegy, hogy hogyan kezdünk neki
Az elmúlt 10 évben számtalan diéta látott napvilágot, igény pedig van is rá, hiszen szinte alig találni olyan embert, aki teljesen elégedett lenne a testsúlyával. Azonban a szakértők már sokadszorra figyelmeztetnek, nagyon nem mindegy, hogy milyen diétát is választunk.
A fogyni vágyók egy része ezt a saját bőrén tapasztalja meg, hiszen a dietetikusok körében már jól ismert jojó hatás előbb vagy utóbb utoléri azokat akik nem megfelelően próbálnak meg a feleslegektől megszabadulni. Jojó hatás alatt azt a jelenséget értjük, amikor valaki fogyás után rögtön vissza is szedi magára a leadott fölösleget.
Ez a folyamat azonban nem csak a diétázó kedvére van rossz hatással, de tanulmányok szerint a veséket is megterheli. Ez különösképpen a cukorbetegekre igaz, akiknek a veséje egyébként is nagyobb terhelésnek van kitéve.
A kutatás vezetői az adatok vizsgálata során arra jutottak, hogy cukorbetegek esetében több mint 50 százalékkal, azonban nem cukorbetegek esetében is szignifikánsan nőtt a vese problémák kockázata. Ezt támasztották alá azok a megemelkedett protein számok is, amik jellemzően vese problémákban szenvedőknél szoktak a vizeletben jelentkezni.
Érdemes lehet tehát a megfelelő diétát választani, azonban a szakértők szerint ennél is fontosabb, hogy a diétára nem mint időleges változásra, hanem mint életmód váltásra gondoljunk, ezzel pedig könnyen megelőzhetjük, hogy visszaszaladjanak ránk a leadott kilók.
