Egészség
Ezt teszi egy pohár paradicsomlé a szervezetünkkel
Az orvos érdekes hatásokról beszélt
A paradicsom sokféleképpen használható fel, többek között folyékony állapotában népszerű ital
Fotó: AFP/Image Source/David Cleveland
A szakértő hangsúlyozta, hogy a paradicsomlé különleges helyet foglal el az italok között. Egy pohár ebből a gyümölcsléből a napi C-vitamin-szükséglet 30 százalékát biztosítja, így különösen hasznos megfázás esetén. Ezenkívül a paradicsom likopint és pektint tartalmaz, amelyek hozzáadott értéket adnak ennek az italnak.
Az első antioxidáns fontos szerepet játszik a rák megelőzésében, a második pedig az érelmeszesedés elleni küzdelemben. Ezenkívül a zöldségek biztosítják a szükséges káliumszintet, ami segít csökkenteni a vérnyomást.
Makishi szerint a paradicsomlé a máj számára is jelentős előnyökkel jár. Az orvos azt tanácsolja, hogy naponta igyon meg ebből egy pohárral. Az íz javítása érdekében adhatunk hozzá kurkumát vagy borsot.
