Óvatosan a megfázás elleni szerekkel!

A kamilla nyugtató tulajdonságairól ismert, de száraz köhögés esetén a szárító hatása káros lehet. A nyálkahártyák állapotát ronthatja, a köhögést még fájdalmasabbá teheti. Ehelyett használjunk hidratáló keveréket, például meleg vizet keverjünk el mézzel.

Bár a mézes tej az egyik legnépszerűbb gyógymód a megfázás ellen, hurutos köhögés esetén nem ajánlott ezt inni. A tej fokozza a nyálkaképződést a légutakban, amely megnehezítheti a kiürülést. Hatékonyabb lehetőség a váladékot hígító italok, például meleg víz mézzel vagy gyógynövényes teák fogyasztása, amelyek segítenek megszüntetni a gyulladást.

A megfázás egyéni megközelítést igényel. Válasszunk olyan termékeket, amelyek megfelelnek a tüneteknek, nem károsítják a szervezetet, és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.