Front: Jő a hideg, szaggat az ízület, mi a teendő?

A tapasztalat szerint valóban erősödhetnek az ízületi gyulladás tünetei bizonyos időjárási szituációkban, azonban dr. Csengei Gábor PhD, a Fájdalomközpont reumatológusa szerint erre érdemes felkészülni és hatékony kezeléssekkel elejét venni a komoly állapotromlásnak.

Fájdalom és merevség az ízületei gyulladás jellegzetes tünete

Az ízületi gyulladás (osteoarthritis) során saját immunrendszerünk támadja meg az ízületet borító porcot. A betegség legjellegzetesebb tünete az érintett ízület fájdalma, mozgásának nehézsége és duzzanata. Az is diagnosztikus értékű tünet, ha a páciens felkelés után közvetlenül merevnek érzi az ízületet, és ez az érzés minimum egy óráig fennáll. Általános tünetként jelentkezhet még kemény tapintatú kinövés az ízületen, megfigyelhető, hogy a porcok fokozatos károsodása miatt egyre nehézkesebbé válik az ízület mozgatása, gyulladás alakulhat ki az ízület körüli szövetben, ami miatt az ízület megduzzadhat, melegebbé, érzékenyebbé válhat. Néhány páciensnél azonban nem jelentkeznek ennyire jellegzetes tünetek, esetleg csak olyan, enyhe jelek utalhatnak a problémára, mint az ízület mozgatásakor hallható pattogásszerű hang vagy egy óránál rövidebb ideig tartó reggeli ízületi merevség. Az ízületi gyulladás bármely ízületet érinthet, leggyakrabban azonban a kezekben, lábakban, térdekben, csípőben, esetleg a deréknál vagy a nyaknál jelentkezik, és sokszor időjárásváltozás hatására fellángol.

Már Hippokratész is leírta, hogy az időjárás befolyásolja az ízületi gyulladás tüneteit, és ma is úgy látszik, hogy a betegek jelentős része ugyanezt tapasztalja. A megfigyelések szerint főként a nyirkos, szeles, alacsony légnyomással járó napok azok, amelyek valószínűsítik a fájdalom megjelenését az átlagos időjárású napokhoz képest. De mit lehet ezzel kezdeni? Ha a krónikus betegséggel, fájdalommal élő betegek az előrejelzésekből tudják, hogy olyan időjárás közeledik, amely fokozza a panaszaikat, meg tudják tervezni a programjaikat, és ha felkészülnek a kimerítő körülményekre, sokkal hatékonyabb lehet az ún. fájdalommenedzsmentjük. Például, ha valaki kitapasztalta, hogy a nyirkos idő fokozza az ízületi fájdalmait, és a meteorológia szerint ez várható a következő napokban, lehetősége van a nehezebb szellemi és fizikai munkával járó tevékenységeket elhalasztani – ha ezt a körülmények megengedik. Beiktathat ilyen időszakokra olyasmit is, ami számára relaxáló, hiszen a pszichés kiegyensúlyozottság önmagában is fájdalomcsökkentő. Ezenkívül természetesen számos olyan módszer van a kezünkben, ami hatékonyan visszaszoríthatja a panaszokat.