Egészség
A fokhagyma előnyei és ártalmai
Egyiptomban szent növényként tisztelték
„Javaslom, hogy naponta legfeljebb egy gerezd fokhagymát fogyasszunk nyersen. Néhány embernek azonban teljesen el kell kerülnie ezt a terméket. Például azoknak, akiknek gyomor-bélrendszeri problémáik vannak. Az illóolajok irritáló hatással lehetnek a bél nyálkahártyájára, és súlyosbodást okozhatnak” – figyelmeztetett Solomatina.
A szakértő szerint a fokhagyma jó vérhígító, így jót tesz az érelmeszesedésben szenvedőknek.
„Ha azonban valakinek nem a vér hígítására, hanem éppen ellenkezőleg, a véralvadásra van szüksége, akkor a fokhagymát teljesen ki kell zárni az étrendjéből” – mondta a táplálkozási szakértő.
A fokhagyma számos különböző vitamint tartalmaz. De fontos tudni, hogy a megfázást nem lehet csak vele kezelni, de kiegészítő kezelésnek kiválóan alkalmas
– zárta a Szolomatina.
