A náthaölő vitamin

Ahogy a téli hideg folytatódik, gyakoriak az olyan betegségek, mint a megfázás és az influenza. Ezek a szezonális betegségek hetekre bezavarhatnak a mindennapi feladatainkba.

Amir Khan orvos azt mondta, hogy a cink-kiegészítők körülbelül két nappal felgyorsíthatják a gyógyulást.

De van egy feltétel: a megfázásos tünetek megjelenésekor azonnal el kell kezdeni a kiegészítő szedését.

A cink természetesen jelen van olyan élelmiszerekben, mint a tenger gyümölcsei, a tejtermékek, a tojás és a vörös hús.

„Nagyon fontos a kézhigiénia, mert ezek a megfázásos vírusok elsősorban cseppecskék útján terjednek, amelyek a kezeken és a légutakban landolhatnak. Tartsa tisztán a felületeit is” – tanácsolta a szakember.