Egészség
Ez áll a reggeli hányinger mögött
Súlyos kórképek megnyilvánulása lehet
Az ébredés utáni rosszullétek általában az előző esti kiadós vacsora következményei
Fotó: AFP/PhotoAlto/AltoPress/Odilon Dimier
A szakember megjegyzi, hogy ha a reggeli rosszullét ritka jelenség az Ön számára, akkor az a túlevés vagy a nehéz ételekkel teli vacsora következménye lehet. A kiváltó ok ebben az esetben az éjszakai gastrooesophagealis reflux vagy az epe. És egyszerűen kezelhető: az étrend megváltoztatásával.
A táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy gyakrabban, de kis adagokban együnk, részesítsük előnyben a főtt ételeket. A hányinger semlegesítésére pedig készíthetünk egy speciális italt gyömbérgyökérből, mentából és citromból. Az összetevőket 250 ml forró vízzel kell leönteni, és 15 percig kell állni hagyni.
