Egy gyümölcs, amely segít a jobb alvásban

Az ünnepek utáni időszakok egyet jelentenek azzal, hogy többet ettünk és ittunk, ezért jobban oda kell figyelnünk az egészséges szokások visszaállítására. Természetesen fontos a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása – hiszen tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal.

Ha a kivi eddig nem szerepelt rendszeresen a bevásárlólistán, miért ne próbálhatná ki? Amellett, hogy ízletes és édes ízű, a tápláló gyümölcs fogyasztása számos előnnyel jár, köztük az egyik a

ragyogó bőr. A kivi gazdag C-vitaminban, ami a titkos fegyver az öregedő bőr ellen.