Egészség

Kézenfekvő megoldások

Egyszerű lépésekkel megvédheti kézbőrét az életkorral összefüggő változásoktól

A kéz bőre nap mint nap ki van téve a napnak, víznek és különféle vegyszereknek, ami felgyorsítja az öregedési folyamatokat. A ráncok megjelenése az életkorral összefüggő változások egyik első jele, de ez elkerülhető. Az egyszerű ápolási szabályok betartásával kezének bőre hosszú ideig sima és hidratált marad írja a pravda.ru.

Kézenfekvő megoldások
Kezünk árulkodik életünk folyamáról
Fotó: AFP/Hans Lucas/Magali Cohen

Védje kezeit a napfénytől

A ráncok kialakulásának egyik fő oka az ultraibolya sugárzás. Használjon fényvédő krémet ne csak az arcra, hanem a kezére is, főleg nyáron. Viseljen kesztyűt, ha hosszú ideig ki van téve a napnak, hogy megvédje bőrét a fényöregedéstől.

Rendszeres hidratálás

A szárazság hajlamosabbá teszi a bőrt a ráncok kialakulására. Minden kézmosás után használjon hialuronsavat, shea vajat vagy glicerint tartalmazó hidratáló krémet. Az intenzív helyreállításhoz használhat sűrű textúrájú maszkokat vagy éjszakai krémeket.

Ne feledkezzünk meg a bőrradírokról

A bőr tisztítása segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és javítja a bőr tónusát. Használjon gyengéd bőrradírokat hetente 1-2 alkalommal, hogy bőre sima legyen. A tápláló krémek felszívódását is javítja.

Háztartási munkához használjon kesztyűt

A háztartási vegyszerekkel való érintkezés a bőr kiszáradását és irritációját okozhatja. Tisztításkor vagy mosogatás közben viseljen gumikesztyűt. Ez segít megelőzni a bőr védőgátjának károsodását.

Egészséges életmód

A kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő vízfogyasztás és a rossz szokások feladása pozitív hatással van a kézbőr állapotára.

Kezének helyes ápolásával megelőzheti a ráncok megjelenését, és hosszú éveken át fiatalos megőrzést biztosíthat.

Kapcsolódó írásaink