Hogyan lehet hatékonyan kompenzálni a szervezet jódhiányát?

A tengeri alga kiváló jódforrás, és savanyított formában kapható a boltokban. Ezenkívül a tenger mellett eltöltött idő és a friss levegő belélegzése is kedvezően hat az egészségre.

„A tengeri moszat gáznemű jódot bocsát ki. Ezt belélegezve biztosítjuk a szervezet számára a napi szükségletet ebből a nyomelemből. A jód szükséges a pajzsmirigy minőségi működéséhez” – jegyezte meg Malysheva személyes blogjában.

Emellett az orvos szerint a tengervíz elősegíti a sebek gyors gyógyulását.