Egészség
Bélrendszeri problémával küzd? Ezt egye!
Úgy fog működni, mint egy óramű
Egy remek saláta olivaolajjal és citrommal a legjobb választás
Fotó: dpa Picture-Alliance via AFP/Jörg Carstensen
A gyomor-bélrendszer úgy működik, mint az óramű, ha egy kicsit megváltoztatjuk az ízlésünket. Az „Oroszország 1” csatorna „A legfontosabb dologról” című műsorában az orvos azt tanácsolta, hogy felejtsük el a majonézt a salátákban.
A népszerű szószt szerinte bármilyen növényi finomítatlan olajjal helyettesítsük. Ha minden salátát eszik, akkor a székletproblémák megszűnnek. Ha nem akar minden alkalommal olajos salátát enni, időnként beiktathat citromlével ízesített salátát. Ebben az esetben a só nem használható, végül is a citromlé helyettesíti azt.
„Ezt kötelezővé tenném azoknak, akik bélrendszeri problémákkal küzdenek - hangsúlyozta az orvos.
