Gyümölcs, amely tökéletes választás a szívnek

Ezeket a kis bogyókat már régóta használják a szív egészségének támogatására – írja a Sports.kz.

A galagonyagyümölcsök egyedülálló összetételükkel elősegítik az egészséges szív- és érrendszeri működést.

Normalizálják a vérnyomást. A gyümölcsök rendszeres fogyasztása segít stabilizálni mind a magas, mind az alacsony vérnyomást, így hasznosak a magas vérnyomásban és hipotenzióban szenvedők számára.

Erősítik a szívbillentyűt. Mivel képes normalizálni a szívbillentyű működését, a galagonya segít csökkenteni a súlyos szövődmények, például a stroke és a szívroham kockázatát.

Javítja a vérkeringést. A galagonyagyümölcs hatóanyagai segítenek kitágítani az ereket, ez lehetővé teszi, hogy a vér jobban keringjen a szervezetben. Ez különösen előnyös az érrendszeri betegségben szenvedők számára.

Megtisztítja az ereket. A galagonya segít csökkenteni a „rossz” koleszterin szintjét, amely csökkenti a plakkok kialakulásának kockázatát az erekben és az érelmeszesedés kialakulását.

Támogatja a szívritmust. Gyümölcsei hatékonyak a ritmuszavarok és a tachycardia esetén, segítik a szív egyenletes működését.

A stroke és a szívroham megelőzése

A vérkeringést javító és az ereket tisztító képességének köszönhetően a galagonya csökkenti a szív terhelését. Normalizálja a szívizmot, megakadályozza a vér pangását, és elősegíti az egész szervezet egészséges működését.

A galagonya felhasználása

A galagonya gyümölcsét különböző formában fogyaszthatjuk:

Tea. A szárított bogyókat leforrázzuk, és finom ízű, aromás italt kapunk.

Tinktúra. A galagonyakivonat alkohollal vagy vízzel a szívritmus fenntartására szolgáló gyógymódot jelenthet.

Szirupok és lekvár. Az édességek kedvelői számára ez az egyik módja annak, hogy ne kelljen lemondani az élvezetről.