Ez az ital 18 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet

Bond arról számol be, hogy a kamillatea napi fogyasztása nagy előnyökkel jár ebben a tekintetben. A kamilla nagy mennyiségű flavonoid antioxidánst – flavonokat – tartalmaz.

„A flavonok csökkentik a koleszterinszintézist, és az LDL [alacsony sűrűségű lipoproteinek – „rossz” koleszterin] eltávolodik a vérből” – magyarázza Bond.

Az adatokat a Journal of Endocrinological Investigation című folyóiratban megjelent tanulmány is alátámasztja. A vizsgálatban résztvevők naponta három csésze kamillateát ittak. Kiderült, hogy a „rossz” koleszterin szintje mintegy 18 százalékkal csökkent.

„A kamillatea csökkenti a koleszterinszintet, különösen a „rossz” koleszterin és a trigliceridek szintjét, anélkül, hogy a HDL („jó”) koleszterinszint megváltozna, így ez a tea csökkentheti a szívbetegségek kockázatát” – foglalja össze az orvos.

Emlékezzünk arra, hogy a kamilla olyan gyógynövény, amelynek ellenjavallatai vannak. Használata előtt konzultáljon orvosával.