Egészség
Ez a csodazöldség nagyszerű védelem a rák ellen
Káliumban és C-vitaminban gazdag, csökkenti a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/dpa Picture-Alliance/dpa/Sven Hoppe
Az orvos kifejtette, hogy a cukkini rostokban gazdag, amelyek segítik a beleket, és serkentik annak tisztulását. Emellett csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, és megakadályozhatja a glükóz gyors felszívódását.
„A cukkini vízhajtó hatása révén segít a felesleges folyadék kiválasztásában is, és csökkenti a vérnyomást. Mindez a káliumnak köszönhető – 200 grammos adagonként 524 milligrammot tartalmaz, ami a napi ajánlott érték csaknem 17 százaléka. Serkenti az immunválaszt is – a napi norma majdnem felét tartalmazza C-vitaminból” – mondta a táplálkozási szakértő.
