Mikor együnk dinnyét?

A szóban forgó gyümölcs „nehéznek” minősül – mondta a gasztroenteorológus.

A dinnye nem erjed a gyomorban, hanem csak a vékonybélben. Ha közvetlenül étkezés után esszük, „magával húzza” az előtte elfogyasztott ételt. Ez puffadáshoz, böfögéshez, székelési zavarokhoz vezethet, a többi étel ugyanis nem emésztődik meg a gyomorban – mondta Szuhorukova.

A szakértő emlékeztetett arra, hogy a dinnyének magas a glikémiás indexe, amely azt jelenti, hogy gyorsan emésztődik, és az inzulinszint hirtelen megugrását idézi elő. Az orvos hangsúlyozta, hogy ha csak dinnyét eszünk, jóllakottságot érzünk ugyan, de nemsokára újra megéhezünk.