Egészség
Miért van szükségünk a K-vitaminra?
Az orvosok a K-vitamin hiányára utaló tüneteket is megnevezik az emberi szervezetben
Képünk illusztráció
Fotó: Wladimir Bulgar / SCIENCE PHOTO LI / WBU / Science Photo Library via AFP
Miért van szükségünk K-vitaminra?
- Nagy szerepet játszik az erős csontok fenntartásában.
- Jól ismert a K-vitamin szerepe a véralvadás folyamatában.
- Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
K-vitaminban gazdag élelmiszerek:
- Teljes kiőrlésű gabonafélék
- zöld leveles zöldségek
- halolaj
- szójabab - jegyezte meg a The Doctor.
Az orvosok a K-vitamin hiányára utaló tüneteket is megnevezik az emberi szervezetben. Ezek közé tartozik az orrvérzés, az ínyvérzés, a sebgyógyulás elhúzódása, a gyakori véraláfutások, a nőknél az elhúzódó és erős menstruáció, a vérveszteség miatti alacsony vérnyomás, a szédülés és a hasmenés.
