Egészség

Szuperegészséges gyógyteák

Érdemes naponta fogyasztani

Mindamellett, hogy egészséges, a folyadékpótlásban is nagy segítséget nyújthat a tea. Megfelelő alkalmazásával bizonyos egészségügyi panaszaink is hamar megszűnhetnek – írja a mindmegette.hu.

Szuperegészséges gyógyteák
Gyömbértea
Fotó: NorthFoto

Zöld tea

A zöld tea antioxidánsokban gazdag, amelyek megvédik a sejteket a károsodástól. Ez segíthet lassítani az öregedést és csökkenteni a betegségek kockázatát. A zöld tea aminosavakat is tartalmaz, amelyek támogatják az agy működését. Ez javíthatja a koncentrációt, a reakcióidőt, és csökkentheti a szorongást.

Csalántea

A csalán sokoldalú gyógynövény, amely számos betegség kezelésére alkalmazható. Gyökerétől a virágjáig minden része gyógyító hatású. A csalán gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek segítenek a vér tisztításában és a vérképzésben. A hasnyálmirigy működését is támogatja, így a vércukorszint csökkentésére is alkalmas. A húgyúti megbetegedések kezelésében is hatékony.

Kamillatea

A kamilla szinte mindenre jó, főként kisgyermekek esetében. Egy pohár belőle hatásos lehet hasfájás, görcs, puffadás, hasmenés, kiütések és fogfájás esetén is. A kamilla izzasztó, görcsoldó, fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású is. A kamillás fürdő vagy lemosás nyugtatóan hat az idegrendszerre, és nagyfokú kimerültség esetén is hatékony lehet.

Citromfű tea

Az orvosi citromfű rendkívül sokoldalú. Leginkább idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert, de enyhítheti az emésztési panaszokat, a puffadást, a májműködési zavarokat, a pajzsmirigyműködési zavarokat és a menstruáció előtti feszültséget is. Az ajakherpesz kezelésére is alkalmazható, elősegíti a gyógyulást, és csökkenti a vírus megjelenésének esélyét.

Csipkebogyótea

A csipkebogyó tea antioxidáns tartalma segít megvédeni a szívet és az érrendszert, valamint szabályozza a koleszterinszintet. Ízületi gyulladás esetén is hatékony lehet, mivel csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Az immunrendszert is erősíti, így segít megelőzni a megfázást és az influenzaszerű betegségeket. A csipkebogyótea rendszeres fogyasztása segít megerősíteni a sejteket, és csökkenti a gyomor érzékenységét a fűszeres ételekre.

Kapcsolódó írásaink