Egészség
Három + egy tipp, hogy legyőzzük az influenzát
Alkalmazzuk a hallottakat akár megelőzésként, akár kezelésként
Képünk illusztráció
Fotó: NorthFoto
Hoztunk 3+1 tuti tippet egy TikTok-videó formájában, amiben olyan konyhai influenzagyilkos tanácsokat adunk, amitől fejvesztve menekül majd a kórság. Köztudott, hogy ha influenzások vagyunk, a sok pihenés és folyadék fogyasztása mellett a megfelelő étrend is segíthet a tünetek kezelésében. Alkalmazzuk a hallottakat akár megelőzésként, de ha már javában tombol bennünk a vírus, akkor is biztosan segíteni fog.
Objektum doboz
A túlzásba vitt C-vitamin-bevitel idővel akár vesekő kialakulásához is vezethet, de a napi szükséglet duplája (180-200 mg) már nagymértékben támogathatja az immunrendszer működését. A legjobb természetes C-vitamin-forrás:
- a friss gyümölcsök (pl. citrusfélék, kivi);
- zöldségek (pl. zöldpaprika, kelbimbó, karfiol, fejes-, kel- vagy savanyú káposzta).
