Egészség
Hat csoda, amit a kávé művel a testeddel
Egy jó kávé nem csak ízletes és felébreszti az embert
Rengetegen indítják világszerte a napjukat kávéval, sokan vannak azok is, akik napközben isznak belőle még egy adagot. Az ital megítélése vegyesnek mondható: gyakran hangoztatják, hogy álmatlanságot okoz, ideges lesz tőle az ember és még a gyomrunk is éghet tőle.
A feketeleves azonban nem ennyire pokoli ital, mint amilyennek beállítják, sőt, épp ellenkezőleg: számos pozitív hatását bebizonyították már az elmúlt évek, évtizedek során. Ezeket gyűjtöttük össze az alábbiakban, kiemelve elsősorban olyan tényeket, amelyek kevésbé ismertek.
Egy 2011-es tanulmány szerint a mértéktartó kávéfogyasztás csökkenti a nőknél a depresszióra való hajlamot, férfiaknál pedig az öngyilkossági kísérletek kockázatát – vagyis alapvetően egy finom antidepresszáns az ital, amely a szerotonintermelést fokozza (ez felel érzelmeink szabályozásáért)
Kávézással a memóriáért: a megerőltető feladatok előtt fogyasztott koffein javítja a gondolkodást, az információk feldolgozását és a memóriánkat azáltal, hogy könnyebben tudunk visszaidézni dolgokat. emellett javítja fókuszunkat, reakcióidőnket és a döntéshozó képességeket is. egy 2010-es kutatás szerint napi három kávé akár 65 százalékkal csökkentheti a demencia, illetve az alzheimer-kór kialakulását is.
