Történelem
Jól csökkentik a szorongást az iskolai tornaórák
(Fotó: MH)
Szavai szerint a gyermekeknek mind a mozgás, mind a nyugalom alapvetően fontos, és meg kell őket tanítani ezek alkalmazására. Hozzátette, utóbbira, a befelé irányuló figyelemre ugyanakkor kisebb hangsúly jut a nevelésben. Boronyai Zoltán, a Magyar Diáksportszövetség senior szakértője arról beszélt, hogy bármely iskolai órán bevethetők a stresszoldó gyakorlatok, a testnevelésórák azonban különösen alkalmasak a szorongás csökkentésére.