Életmód

Ez a házi gyógymód segít megelőzni a hajhullást

A megfelelő táplálkozás, beleértve a D-vitamin bevitelét is fontos

A hajhullást egy természetes gyógymóddal állíthatjuk meg, amely serkenti a növekedést és erősíti a hajhagymákat. Bárki elkészítheti otthon.

Ez a házi gyógymód segít megelőzni a hajhullást
Zuhanyozás közben masszírozzuk be a hagymalevet a nedves hajba, és dörzsöljük be vele a hajtöveket néhány percig
Fotó: AFP/Science Photo Library/NEW/Science Photo Library/CAIA Image

Az orvos szerint a vöröshagyma gazdag kénben, ami segíti a szervezetet a keratin, a hajban található fő fehérje előállításában. Ezek a csípős zöldségek a legnagyobb mennyiségű kvercetint tartalmazzák, ami segít növelni a hajhagymák növekedési hormonjainak szintjét.

Emellett egy erős antimikrobiális szer, amely megvédi a fejbőrt az élesztő, gomba, penész és korpa elszaporodásától.

Hagyma gyógymód hajhullás ellen

Dr. Berg szerint egy házi készítésű hagyma „sampon” is hatásos lehet. Az oldat elkészítéséhez egyszerűen aprítsunk fel és törjünk össze egy vöröshagymát, majd szűrjük le a keveréket egy sajtkendőn keresztül, hogy a folyadék teljesen elváljon a maradék daraboktól.

Zuhanyozás közben masszírozzuk be ezt a hagymalevet a nedves hajba, és dörzsöljük be vele a hajtöveket néhány percig. Ezután kétszer samponozzuk meg a hajat, hogy eltávolítsuk a maradék hagymaszagot.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fejbőrre kent hagymalé segíthet a hajnövekedésben. A vizsgálatban alopecia areatában szenvedő résztvevők vettek részt, amely egyfajta foltos hajhullás. A test immunrendszere tévesen a hajhagymákat támadja meg, ami a haj elhullását eredményezi.

A hajnövekedés már két hét után megkezdődött, miután napi kétszer használtak hagymalevet a fejbőrre. A résztvevők közel 74%-a négy hét után tapasztalt némi hajnövekedést, és körülbelül 87%-uk számolt be újranövésről hat hét után.

Bár a hagymalé jól ismert otthoni gyógymód a hajhullás ellen, további kutatásokra van szükség a hatékonyságának megerősítéséhez.

Berg szerint elegendő hetente kétszer hagymalevet alkalmazni körülbelül hat héten keresztül.

A hagymalé jótékony hatásának fokozása érdekében a szakértő öt csepp rozmaringolaj hozzáadását javasolja, amely a hajnövekedéssel és az általános egészségügyi előnyökkel kapcsolatos fitonutrienseket tartalmaz.

Fontos azonban megérteni, hogy ez nem csodaszer, mert a megfelelő táplálkozás, beleértve a D-vitamin bevitelét is, fontos az egészséges haj fenntartásához.

Mi okozhat hajhullást?

A hajhullást, más néven alopeciát, számos különböző tényező okozhatja, például genetika, hormonok, egészségügyi problémák, stressz és akár életmód is. Az egyik leggyakoribb ok az örökletes hajhullás, amelyet gyakran férfias vagy nőies kopaszságnak is neveznek.

A hajhulláshoz hozzájáruló egyéb állapotok közé tartozik az alopecia areata (autoimmun betegség), a telogén effluvium (stressz vagy sérülés miatti átmeneti hajhullás) és a hegesedéses alopecia (a hajhagymák károsodása által okozott tartós hajhullás) – derül ki a Sports.kz cikkéből.

Kapcsolódó írásaink