Életmód

Mínusz tíz kiló nyárra!

Méregtelenítsünk: hét népszerű turmix a derékbőség érdekében

Közeleg a nyár, ami azt jelenti, hogy ideje formába lendülni! Ha arról álmodozunk, hogy könnyen leadjuk a plusz kilókat, célszerű beiktatni az étrendedbe egészséges méregtelenítő turmixokat. Ezek az italok nemcsak a szervezet megtisztításában segítenek, hanem felgyorsítják az anyagcserét, energiát adnak, és sokáig jóllakottan tartanak. Egyszerűen csak helyettesítsünk egy étkezést egy turmixszal, lehetőleg a vacsorát – hívja fel a figyelmet a news.ru.

Mínusz tíz kiló nyárra!
A bogyós gyümölcsös turmix küzd a puffadás ellen és csökkenti az étvágyat
Fotó: AFP/TT News Agency/DN/Beatrice Lundborg

Zöld detox

Spenót, uborka, alma, citrom, gyömbér és víz. Méregtelenít és javítja az emésztést.

Bogyós antioxidáns

Áfonya, málna, banán, kefir és lenmag. Küzd a puffadás ellen és csökkenti az étvágyat.

Trópusi zsírégető

Ananász, mangó, kókuszvíz és menta. Bromelain tartalmú, amely lebontja a zsírt.

Zabpehely turmix

Zabpehely, körte, fahéj és mandulatej. Tartósan telít és csökkenti az édesség utáni sóvárgást.

Cékla turmix

Cékla, sárgarépa, narancs és gyömbér. Javítja a májműködést, igazi energiabomba.

Fehérjeturmix

Túró, kivi, avokádó és víz. Támogatja az izmokat és fokozza az anyagcserét.

Gyömbér-citrom

Citrom, gyömbér, méz és víz. Fokozza az anyagcserét és erősíti az immunitást.

Csak 10-14 nap méregtelenítés és máris látni lehet az eredményeket! Készítsen turmixokat friss termékekből, kísérletezzen az ízekkel és fogyjon élvezettel. Közeleg a nyár – itt az ideje elkezdeni!

Kapcsolódó írásaink