Mennyi idő kell a tévé előtt ahhoz, hogy demenciája legyen?

A több mint félmillió ember bevonásával végzett kísérletek eredményeit tanulmányozva a különböző országokból származó tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a napi négy óránál több tévénézés 49 százalékra növeli a demencia kockázatát. Azt is megállapították, hogy a mérsékelt számítógép-használat (napi legfeljebb egy óra) ezzel szemben erősíti a kognitív képességeket.

A tévérajongóknál, akik naponta sok órát ülnek a képernyő előtt, a szakértők a hippokampusz kóros elváltozását találták. Pontosabban, az agy memóriáért felelős területe a hosszas tévénézés miatt gyorsan zsugorodik.

A tudósok megjegyzik, hogy nem olyan nehéz csökkenteni a szörnyű kognitív károsodás kockázatát – elég, ha fél óra tévénézést fizikai aktivitással helyettesítünk.