Életmód

A tojás káros lehet az egyik szervünkre

A tojás nem tartalmaz minden szükséges vitamint és ásványi anyagot

A tojásos étrend növelheti a szív- és érrendszeri kockázatot, és károsíthatja a veséket – számol be a Sports.kz a Gazeta.ru-ra hivatkozva.

A tojás káros lehet az egyik szervünkre
A mértéktelen tojásos étrend növelheti a szív- és érrendszeri kockázatot (képünk illusztráció)
Fotó: NorthFoto

„A tojásdiéta nagyon kétes vállalkozás, különösen a magas koleszterinszinttel vagy szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek számára, a túlzott tojásfogyasztás súlyosbíthatja ezeket a problémákat. Az étrend túl magas fehérjetartalma is növelheti a vesék és a máj terhelését, ezért ezeknek a szerveknek a krónikus betegségeiben szenvedő betegek számára ellenjavallt” – mondta Vladimir Loginov gasztroenterológus.

Az orvos megjegyezte, hogy a tojás nem tartalmaz minden szükséges vitamint és ásványi anyagot. Ezért a tojás monodiéta számos anyag hiányához vezet, és a korlátozott mennyiségű szénhidrát következménye fáradtság és ingerlékenység lehet az alacsony vércukorszint miatt.

Kapcsolódó írásaink